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Matrículas Abertas: Modalidades esportivas no Clube da Sudene
01/10/2019 01:45 em Notícias

HIDROGINÁSTICA

Matriculas Abertas - Entre em contato no (81) 3271-1994 ou venha conhecer a estrutura da Associação dos Servidores da Sudene (Clube da Sudene) na Rua Antônio Curado no bairro do Engenho do Meio, Recife. 

A prática de atividade física trás vantagens para o corpo e a mente, mas deve ser realizada de acordo com o seu condicionamento físico. Abaixo, listamos alguns dos benefícios da modalidade:

Melhora no condicionamento cardiovascular; Força muscular; Gera melhora da circulação; Além dos benefícios que outras atividades físicas geram como controle de fatores de risco para doenças crônicas como diabetes, cardiopatias e depressão.

 

NATAÇÃO

Matriculas Abertas - Entre em contato no (81) 3271-1994 ou venha conhecer a estrutura da Associação dos Servidores da Sudene (Clube da Sudene) na Rua Antônio Curado no bairro do Engenho do Meio, Recife. 

Infantil (A partir dos 03 Anos de Idade)

Estimular os pequenos a praticarem atividades físicas é muito importante, visando ao seu bem-estar, lazer e boa saúde. E quando falamos em atividades físicas, a natação para crianças é, sem dúvida, uma das mais recomendadas, tendo em vista que, além dos benefícios para a saúde, ela ajuda as crianças a não terem medo da água, do mar e de piscinas, conseguindo proteger-se e usufruir adequadamente desses ambientes.

Fortalece os laços entre pais e filhos; Estimula o tônus muscular e as articulações; Melhora a capacidade cardiorrespiratória; Previne e combate doenças; Promove um sono tranquilo; Desenvolve as habilidades motoras e neuromotoras.

 

Natação para Adultos

É uma atividade física completa, pois trabalha diversos músculos do corpo e traz uma série de benefícios à saúde. Melhora a respiração; Ajuda a emagrecer; Baixo impacto; Trabalha diversos músculos; Ganho de massa muscular; Ajuda no tratamento da fibromialgia entre outros benefícios.

 

INICIAÇÃO ESPORTIVA PARA CRIANÇAS DE 04 ATÉ 12 ANOS

 Matriculas Abertas - Entre em contato no (81) 3271-1994 ou venha conhecer a estrutura da Associação dos Servidores da Sudene (Clube da Sudene) na Rua Antônio Curado no bairro do Engenho do Meio, Recife. 

As crianças que se movimentam, brincam e praticam exercícios físicos regularmente tornam-se adultos mais saudáveis: apresentam menos risco de obesidade, diabetes e hipertensão, e ganham mais equilíbrio motor e condicionamento.

Modalidas: NATAÇÃO, ATLETISMO, JUDÔ, BASQUETE, HANDEBOL, VÔLEI, FUTEBOL.

 

YOGA

Matriculas Abertas - Entre em contato no (81) 3271-1994 ou venha conhecer a estrutura da Associação dos Servidores da Sudene (Clube da Sudene) na Rua Antônio Curado no bairro do Engenho do Meio, Recife. 

O yôga traz diversos benefícios para a saúde, tanto de mulheres quanto de homens, porque trabalha o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e facilitar o emagrecimento. 


 

ASSOCIAÇÃO DOS SERVIDORES DA SUDENE "CLUBE DA SUDENE"

RUA ANTÔNIO CURADO - ENGENHO DO MEIO - RECIFE

 

INFORMAÇÕES: (81) 3271-1994

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